ママの健康のためのスタジオです。

経験豊富なプロの指導が受けられます。

子育ての悩みも相談できます。

ママたちとの交流で、からだもこころもリフレッシュ！！

【日時】4月15日（月）　10:00～11:30


【対象】妊娠16週目（安定期） ～産後3年未満のママ（お子さんも一緒に参加OK）


【参加費】月額550円　（オンラインと対面の講座に参加可）


【今回のテーマ】


（運動）不安解消！「骨盤底筋を機能させるためのコンディショニング」


（ミニ講座）時短の食事作りのコツ1

★対面スタジオ無料体験★

https://cicol.jp/kenko-studio

🌟ご利用には会員登録が必要です

詳しくはこちら↓

▼健幸スマイルスタジオ

https://mpup.jp/smile-studio


▼公式YouTubeチャンネル

https://www.youtube.com/@mpupjp

「ママもまんなかプロジェクト」とは

内閣府SIP（戦略的イノベーション創造プログラム）による社会実装のための研究開発事業です。

妊産婦・子育てママの健幸づくりの一環として、ママ向けの運動や相談、交流を楽しむ

【健幸スマイルスタジオ】を全国14地域で開催しています。