マムアップパークは産前産後のママのための交流の場です。

子どもと一緒にストレッチをしてからだをリフレッシュ！

保健師さんや先輩ママとのコミュニケーションでこころをリフレッシュ！

チコルでは毎月第3月曜日に対面スタジオを開催しています。

【今回のテーマ】

（運動）膝の痛み改善エクササイズ

（ミニ講座）食事→必要な豆知識

▼無料体験実施中！！▼

https://cicol.jp/kenko-studio

お子さんといっしょにリフレッシュしにきてね❤

【日時】8月18日（月）　10:00～11:30

【対象】妊娠16週目（安定期） ～ 育児中のママ（お子さんも一緒に参加OK）

【参加費】月額550円　（オンラインと対面スタジオに参加可）