子育てや家事でお疲れ気味の身体と心を無理なくケアする

「ママの為の優しいヨガ」。

日々の生活で凝り固まった肩回りや腰痛などのお悩みにアプローチ。

骨盤調整、運動不足解消にも繋がります。

たっぷりの呼吸と柔らかな動きで、またママ自身が自分と向き合うことができるので、

心も身体もしなやかに。

自分らしく輝くママが側にいると、お子様も幸せな気持ちになりますよ！

【開催日時】10月14、21日、11月4、18日（金）　１０：００～１０：５０

【持ち物】ヨガマットまたはバスタオル、動きやすい服装、水分補給ドリンク

お子様同伴の方はおもちゃとお世話セット

【費用】　①４,９５０円／３回　②１,８００円／１回

【対象】大人の女性（幼稚園、小学生ママ大歓迎）お子様同伴可、初心者歓迎

【その他】レッスン中、授乳、おむつ換え、寝かしつけOKです。　

※ベビーと一緒にヨガを楽しみたい方は、同日11：00～11：50「親子ヨガ」クラス

（～1歳半）にご参加どうぞ♪

【お申込み・お問い合わせ】柏の葉enfant（アンファン）　info@enfant123.com