自分の筋バランスをご存知ですか？

ミニボールを使って、身体のバランスと左右差を知ってみませんか？

自分の癖を知り、運動を続けることで怪我予防にもなり、

楽しく健康寿命を延ばすことに繋がります。


【日時】4月30日（水）　10:35～11:05

【対象】大人の方ならどなたでも（お子様の引率不可）

【定員】10名

【費用】ビジターの方 500円　Cプラス登録の方 300円

【持ち物】動きやすい服装 室内シューズ タオル 飲み物


【申込み・お問い合わせ】

Cプラス 　　　　　　　　　

cplus202401@gmail.com