親子と子供たちの少人数ヨガクラス “moumowyoga”

◆親子ヨガ

親子で一緒におこなう、ふれあいのヨガです。

ふれあいの中でお子様の発達をサポートしながら、親子でコミュニケーションを

たっぷりとっていきます。

ママも身体をほぐしながらしっかり動いてココロとカラダをを元気に

リフレッシュ！

ご参加の親子皆さんで一緒に、共に楽しいひとときを紡ぎましょう♪

【開催日時】第2木曜　10：00～11：00

【対象】ベビーと保護者

【参加費】1500円

◆キッズヨガ

呼吸法とヨガポーズを使い、マインドフルネスの実践をしながら、心と身体の

バランスを整えていきます。

自己肯定感を高め、生きる力を身につけていくことを目的とした

教育プログラムです。

少人数なのでゆったりじっくり自分と向き合うことができるクラスです。

スポーツや受験など、ここぞ！という時にさらに力を発揮

できるようにもなります。

あなたのためのヨガツール、是非手に入れに来てください。

【開催日時】　第2土曜　13：30～14：20

【対象】小学生

【参加費】2000円

【お問合せ】moumowyoga@gmail.com