明日10時より

👩‍👧‍👧12月対面講座「健幸スマイルスタジオ」@チコル👩‍👧‍👧

ママの健康のためのスタジオです。

経験豊富なプロの指導が受けられます。

子育ての悩みも相談できます。

ママたちとの交流で、からだもこころもリフレッシュ！！

【日時】12月12日（火）　10:00～11:30

【対象】妊娠16週目（安定期） ～産後3年未満のママ（お子さんも一緒に参加OK）

【参加費】月額550円　（オンラインと対面の講座に参加可）

【今回のテーマ】

（運動）冷えた体をぽかぽかに！「アクティブストレッチ」

（ミニ講座）免疫力を高めるからだづくり_運動編

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▼健幸スマイルスタジオ

▼公式YouTubeチャンネル

https://www.youtube.com/@mpupjp

「ママもまんなかプロジェクト」とは

内閣府SIP（戦略的イノベーション創造プログラム）による社会実装のための研究開発事業です。

妊産婦・子育てママの健幸づくりの一環として、ママ向けの運動や相談、

交流を楽しむ【健幸スマイルスタジオ】を全国14地域で開催しています。