ママの健康のためのスタジオです。

経験豊富なプロの指導が受けられます。

子育ての悩みも相談できます。

ママたちとの交流で、からだもこころもリフレッシュ！！

【日時】5月20日（月）　10:00～11:30


【対象】妊娠16週目（安定期） ～育児中のママ（お子さんも一緒に参加OK）


【参加費】月額550円　（オンラインと対面の講座に参加可）


【テーマ】

（運動）肩甲骨を正しく動かそう！「肩こり改善コンディショニング」

（ミニ講座）時短の食事作りのコツ2

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▼健幸スマイルスタジオ

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