骨盤底筋の事知っていますか？

人間の尊厳にも関わる大きな問題に繋がります。

知っていると知らないはコレから先きっと大きく違う。

椅子に座って少しの運動と正しい知識の1時間。

【日時】9月2日（月）10:00〜11:30（1時間程度）

【対象】男性も女性もどなたでも

【定員】18人

【費用】1,100円

【持ち物】たくさん動きませんが、動きやすい服装おすすめします。

【講師】屋嘉部めぐみ（骨盤底筋トレーナー）

【申込み・お問い合わせ】

https://forms.gle/83KB7s4yQPLE5vr2A