☆大人向けピラティス講座☆

久しぶりの運動で不安、産後体型がもどらない、もっとスタイルアップしたい！

疲れにくい身体作りをしたい、肩凝りなどの不調を改善したい、

スポーツパフォーマンスを上げたい、、ピラティスは幅広い方にご自身のペース

に合わせてしっかりとコアを鍛え身体を整えることが出来ます！

ご自身と向き合う時間を作りませんか？


【開催日時】火曜日　10：30〜11：30

【対象】女性限定

（女性とご一緒に参加であれば男性もご相談くださいください）

【定員】６名程度

【参加費】初回体験　無料　2回目以降1,500円

【持ち物】ヨガマット（バスタオルでも可）　飲み物　動きやすい服装

♪お子様同伴可♪


【お問い合わせ】

メール：placeinthesun.pilates@gmail.com

LINE ID： 830outbn

HP：https://lit.link/placeinthesunpilates